• 100g Rote Bete
• 400ml Orangensaft
• 1 EL Chia-Samen
• 150g Möhren
• 1 EL Pflaumenmus
• 1 Fingerspitze frisch geriebener Ingwer
• 1 Banane
• 1 EL Honig
• 10 Eiswürfel