• 100g Blatt-Spinat
• 1 Banane
• 1/2 Gurke
• 150g Weintrauben
• 20 Basilikumblätter
• 1/2 Limette
• 10 Eiswürfel
Category: Grüner Smoothie
• Saft von einer Ananas
• Saft von einer Mango
• Saft von einer Gurke
• 10 Eiswürfel
Ananas, Mango und Gurke in einen Entsafter geben. Den Saft mit Eiswürfeln direkt anrichten oder in einem Mixer noch mal crushen.
• Saft einer halben Ananas (250ml)
• Saft einer Limette
• 15 Basilikum-Blätter
• 10 Eiswürfel
Ananas in einen Entsafter geben. Den damit gewonnenen Saft zusammen mit dem Saft einer Limette (am besten in einer Zitronenpresse auspressen) und den Basilikumblättern in einen Mixer geben und auf der höchsten Stufe ordentlich kleinmixen lassen. Danach die Eiswürfel dazugeben und auf einer niedrigeren Stufe noch einmal durchrühren lassen.
• Saft von 15 Äpfeln (direkt aus dem Garten)
• Saft von einer Ananas
• 1 Avocado
• 10 Eiswürfel
Äpfel und Ananas in einen Entsafter geben. Den damit gewonnenen Saft zusammen mit einer Avocado und Eiswürfeln in einen Mixer geben und ordentlich durchrühren lassen. Die Avocado ist sehr cremig und dickt den Saft zu einem schönen Smoothie an. Im Selbstversuch habe ich getestet, ob man die Avocado direkt in den Entsafter geben kann – das bringt nicht viel, es verstopft eher den Entsafter und verhindert daa volle Auspressen von Ananas und Äpfeln.
• 30g Petersilie
• 100g Sellerie
• 160g Gurke
• 1 Mango
• 5g frisch geriebener Ingwer
• Saft einer frisch gepressten Zitrone
• 250ml Wasser
• 1 EL Honig
• 1 EL Oliven-Öl
• 10 Eiswürfel