• eine Banane
• Saft einer Ananas
• eine Mango
• 200g gefrorene Heidelbeeren
• 400ml Kokosmilch
• 50ml Mandelmilch
• 2 Datteln
Eine Ananas in den Entsafter geben. Den daraus gewonnenen Saft zusammen mit den anderen Zutaten im Mixer gut durchmischen lassen.
• 1 Ananas
• 200ml Kokosnussmilch
• 1 Mango
• 2 Bananen
• 3 EL Granatapfelsirup
Die Ananas in einen Entsafter geben. Den daraus gewonnenen Saft mit Granatapfelsirup, Kokosnussmilch, einer geschälten Mango und Bananen in den Mixer geben und cremig rühren.
• 200g gefrorene Himbeeren
• 200ml Kokosnussmilch
• 2 Grapefruits
• 2 Bananen
• 5 EL Granatapfelsirup
2 Grapefruits schälen und in einen Entsafter geben. Den fertigen Grapefruit-Saft zusammen mit den gefrorenen Himbeeren und den restlichen Zutaten in einen Mixer geben und ordentlich durchrühren lassen bis sich eine cremige Masse bildet.
• 1 Ananas
• 1 Grapefruit
• 1 Mango
• 2 Limetten
• 2 Bananen
• 10 Eiswürfel
Ananas, Grapefruit und Limetten im Entsafter zu Saft verarbeiten.
Den fertigen Saft zusammen mit der geschälten Mango, 2 Bananen und Eiswürfeln in den Mixer geben.
• Saft einer halben Ananas (250ml)
• Saft einer Limette
• 15 Basilikum-Blätter
• 10 Eiswürfel
Ananas in einen Entsafter geben. Den damit gewonnenen Saft zusammen mit dem Saft einer Limette (am besten in einer Zitronenpresse auspressen) und den Basilikumblättern in einen Mixer geben und auf der höchsten Stufe ordentlich kleinmixen lassen. Danach die Eiswürfel dazugeben und auf einer niedrigeren Stufe noch einmal durchrühren lassen.
Für den Shake:
• 1/2 Papaya
• 1/2 reife Banane
• 1 Mango
• 1 Orange
• Saft von 1/2 Limette
• 200ml Kokosmilch
• 200ml Wasser
• 10 Eiswürfel
für Frozen Papaya Hearts:
• den Shake in Herz-Eiswürfelformen füllen
• die fertigen Eiswürfel z.B. mit Vanillejoghurt und Chia-Samen servieren.
• 250g Vanille-Joghurt
• 250ml Mandel-Milch
• 1/2 Pitahaya (Drachenfrucht)
• 1 EL Erdbeermarmelade
• 10 Eiswürfel
XXL-Portion (für ca. 8 Personen)
• 4 Bananen
• 250g Joghurt 0,1%
• 1 EL Chia-Samen
• 200ml Orangen-Saft
• 400ml Kokosmilch
• 2 Passionsfrüchte
• 6 halbe Pfirsiche
• 250ml Pfirsich-Saft
• 20 Eiswürfel
• für die lila Farbe: 1 EL Maqui-Pulver
• 400ml Kokosmilch
• 1 Ananas
• 1 Mango
• 1 EL Chia-Samen
• 10 Eiswürfel